チケット

【重要なお知らせ】

    ACM劇場ACM THEATRE

    身体をゆるめるワークショップ

    2015年12月4日[金]〜2016年1月31日[日]　

    身体の状態により声は変わります。
    リラックスし「正しい姿勢」になると、内臓が活性化、代謝もあがり、呼吸が豊かになります。
    身体をゆるめるセルフケア法をお伝えし、身体や声の変化の効果を実感してもらうための４つのクラス。
    声と身体の２人のエキスパートが組んで、きめこまやかに指導します。
    気持ちよく豊かな呼吸で声を出す楽しさを味わってもらいながら、より健康に。

    開催情報

    会場

    水戸芸術館リハーサル室A

    開催日

    2015年12月4日[金]〜2016年1月31日[日]　

    2月6日[土] 20日[土]
    10:30 ● ●
    14:00 ● ●

    チケット情報

    料金

    各回2,000円　1日通し割引3,000円

    ※1日通し割引は同日午前・午後通して参加の方対象
    ※全日程定員に達しました。

    お問合せ

    水戸芸術館（代表）TEL:029-227-8111

    講師

    高城信江（声・歌担当）


    中央大学文学部を卒業後、劇団四季に入団。
    10 年間の在団中は『ライオンキング』『コーラスラ イン』(コニー役)『ユタと不思議な仲間たち』(モンゼ役)など主要キャストとしてミュージカルを中心 に活躍。2,000 回以上の出演経験を持っている。 現在はボイスティーチャーとして活動。身体の構造を知って・感じて・使って。自然で自由な表現のための発声を目指しながら、誰でも楽しめるボイスレッスンを展開。 平成２５年度より“ 水戸子どもミュージカル スクール ”“ ソング&ダンスクラス ” の講師として水 戸芸術館の教育プログラムに参加し、指導のほか演出や振付も行っている。

    村中ちえ（身体担当）


    幼少よりクラッシックバレエを始め高校卒業後、2003年に劇団四季研究所入所、４年間の在籍中に「コーラスライン」などのミュージカルに出演。在団中より自己管理の為にはじめたヨガをきっかけに、ボディーワークを学び、現在はフリーのボディーワーカー、セラピストとして個人セッションやセルフケアの指導も行う。

    募集概要

    開催日


    2016年2月6日（土）※定員に達しました。
    2016年2月20日（土）※定員に達しました。

    時間


    10:30～13:00、14:00～16:30
    ※季刊スケジュールに記載されている開始時間は10：00になっておりますが、10：30の誤りです。訂正してお詫び申し上げます。

    クラス内容


    2016年2月6日（土）※定員に達しました。

    ①10:30～13:00

    ～顔の筋肉をゆるめる～
    効果：呼吸が深くスムーズになる・声域がひろがる・滑舌の改善・響きが磨かれる、肌の代謝アップ・自律神経の活性化・姿勢改善など

    ②14:00～16:30

    ～首・肩の筋肉をゆるめる～
    効果：呼吸が深くスムーズになる・喉を痛めにくくなる・響きがひろがる　、首・肩・背中のコリ・五十肩・猫背の解消・バストアップ・姿勢改善など

    2016年2月20日（土）※定員に達しました。

    ③10:30～13:00

    ～足・腰の筋肉をゆるめる～
    効果：足腰の安定・リラックス効果・腰の冷え・股関節の痛み・足のむくみ、便秘の改善・冷えの改善、腰痛の改善など

    ④14:00～16:30

    ～全身のリラックスとバランス～
    効果: 全身の筋肉の緊張改善・パフォーマンス力の向上・ 呼吸が深くスムーズになる・声が滑らかに出せるようになるなど

    ※1回のみの参加も可能です。

    定員


    各20名※先着順。
    ※全日程定員に達しました。

    参加費


    各回2,000円　1日通し割引3,000円
    ※1日通し割引は同日午前・午後通して参加の方対象

    場所


    リハーサル室A

    対象


    中学生以上の男女

    準備するもの


    バスタオル（寝そべるため）動きやすい服装、飲み物、上履き、必要であればメモ、筆記用具
    （午前・午後両方に参加の方は昼食をご持参ください。）

    お申し込み受付期間


    2015年12月4日（金）～2016年1月31日（日）18:00まで。
    （受付は先着順です。定員に達し次第、締切ます。）
    ※全日程定員に達しました。

    申込方法


    下記宛にお電話、またはメールにてお申し込みください。

    水戸芸術館ACM 劇場 ワークショップ係
    電話　029-227-8123
    メール: mito.acmtheatre@gmail.com

    メールでお申し込みの場合
    ※件名に希望するワークショップの名前、
    　本文に①お名前、②ご連絡先電話番号、③年齢 をご記入のうえお申込みください。
    ※担当者から1週間以上経ってもメールにて返信がない場合には、お手数ですがお電話でお問合せください。
    ※携帯電話等でメールの受信制限をしている方は、本メールアドレスを必ず許可してください。

    関連プログラム